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（中央社記者蔡怡杼台北24日電）看過很多人因短時間過份投入運動，造成生理上的傷害後，台灣鐵人三項公司總經理鄭世奇表示，每天運動不等於健康，運動是生活的一部分，是一輩子的事不用急。
很多人以為每天運動就等於健康運動，鄭世奇表示，兩件事沒有直接關係，健康的運動應該是透過循序漸進的訓練，建議民眾可找一個有專業運動背景的訓練環境或社團，培養健康的運動。
對鄭世奇來說，運動就是健康、快樂、休閒，更重要的是，可以讓自己多吃一次鹹酥雞，有正大光明的理由享受炸物。
他笑說，「每參加完一場馬拉松時，當晚一定要買鹹酥雞和啤酒，享受味蕾的快感」。
就跟一般人一樣，鄭世奇也曾想像晨跑10公里，但實際上卻只跑了2公里的經驗，當這種情況出現時，不少人可能因此對運動產生了挫折感。
鄭世奇不否認，不少喜歡運動的人有強迫症，可能設定目CP值爆表標跑10公里，實際卻只跑了2公里，因此，感受到挫折。
但他強調，很多人因專注在累積里程數的過程中，反倒是讓自己受傷，沒有達到目標又怎樣，尤其，即使到了100歲都可以運動，何必急於在1、2年，短期內就要達到什麼程度，反而讓自己全身病痛。
為教導民眾健康運動概念，台灣鐵人三項公司不僅有專為上班族設定的運動課程，每天都有不同的內容，另外也有為早鳥安排的早上7點課程，週六更還有戶外教學課，讓民眾可以實地發揮平日練習成果。1050924
（中央社記者陳朝福高雄10日電）高雄市楠梓區一所高中進行污水下水道接管工地，今天中午疑施工不慎，造成一名男工人遭土石掩埋，警消經約半小時搶救出，但工人已無生命徵象。
這處位於藍昌路和大學二十八街交叉路口污水下水道工地，中午近12時左右，疑施工不慎，造成這名工人遭掩埋受困，警消獲報立即到場搶救。
經約半小時搶救，警消挖出這名工人時，工人已無生命徵象。1050910
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【李弘斌╱綜合報導】
5戰3勝的大聯盟季後分區系列賽昨天登場，兩戰的第3局都成為勝負關鍵。藍鳥靠屠洛威斯基在3局上敲出清空壘包的3分打點三壘打，於該局狂灌5分，以10比1大勝遊騎兵；印地安人面對美聯勝投王波塞洛，則在3局下敲出3支陽春紅送禮不讓，終以5比4險勝紅襪。
「今天真的不好受，」波塞洛說：「站上投手丘卻失了5分，這不是你希望開啟季後系列賽的方式。幸好還有4場比賽，我們明天就可以討回來。」
波塞洛今年投出全大聯盟最多的22勝，不僅是賽揚獎的大熱門，平均每9局僅被敲0.93轟也相當出色。未料3局下先被裴瑞茲敲全壘打，再遭奇普尼斯、林鐸「背靠背」炮轟，先發4.1局被敲3轟，他今年例賽最差不過如此。
「第1轟很令人興奮，我敲第2轟後開始有點狂熱，」奇普尼斯說：「等到第3轟出來，我們休息區簡直已經瘋了！」
印隊自1998年美聯冠軍賽第3戰以來，首次在季後賽單局3轟。其中裴瑞茲成為首位在季後賽生涯首打席開轟的印隊打者，22歲的林鐸也締造隊史季後賽開轟的第2年輕紀錄，僅次於2007年的A.卡布瑞拉（21歲）。
紅襪與印地安人昨役共敲6轟，追平美聯分區系列賽單場紀錄。不過這6轟全為陽春炮。
在美聯外卡賽氣走金鶯的藍鳥，則在3、4兩局狂灌7分，一舉擺平遊騎兵。其中屠洛威斯基在3局上滿壘時，揮出個人季後賽生涯首支三壘打，成為關鍵一擊，大聯盟季後賽也只出現過14支3分打點三壘打而已！
「他有好幾顆失投，」屠洛威斯基認為遊騎兵左投哈默斯表現失常，「我相信若再次對決，他不會再犯同樣錯誤。」哈默斯先發3.1局狂失7分，寫下個人季後賽生涯最短先發與最多責失紀錄（6分），讓藍鳥拔得頭籌。
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